Foreldre med store familier deler 10 sunnhetsbesparende tips for resten av oss

Ønsker du innsiden når det gjelder smarte, praktiske foreldrespørsmål? Spør mamma og pappa som har mange barn.

I DAG Parenting Team logo
I DAG

De fleste foreldre med store familier utvikler strategier for å holde seg organisert og holde seg sanne – strategier som foreldre med en eller to barn kan låne. Som en del av TODAY Parenting Team er “Get Happy!” utfordring, en rekke foreldre med store lover delte sine hemmeligheter med lykke i foreldre. Vi har samlet noen av deres forslag her.

Ta gjerne del i denne pågående samtalen ved å bli medlem av vårt FORDAY Parenting Team, og hold kontakten med TODAY Parents oppdateringer på vår Facebook-side. Hvis du har din egen foreldreinnsikt å dele, vil vi gjerne høre dem!

1. ‘Organisasjonen er nøkkelen.’ (Jennifer Swartvagher, mor på åtte)

Jennifer Swartvagher's dry erase board
“Et organisert hjem forhindrer mye bortkastet tid på å lete etter nøkler, hundens leiekontrakt eller lekseroppgaver som på en eller annen måte har kommet seg ut av barnets mappe.”Hilsen av Jennifer Swartvagher

“I et forsøk på å bringe noen ordre til våre galte liv, opprettet jeg en stor familiekalender på et magnetisk tørrbrett for å holde oversikt over alles planer. Alt er lagt ut på kalenderen fra når barna må bære joggesko for treningsstudio som barnet må bringe hvilket instrument til skolen. Også, takket være Google-kalenderen, er alt på smarttelefonen min, som også synkroniseres med min manns kalender og omvendt. De hektiske telefonsamtalene fra skolen ber om joggesko og saxofoner har blitt betydelig mindre siden institusjonen i kalenderen vår. Over kalenderen er et oppslagstavle hvor vi klargjør viktig informasjon vi trenger for å holde oss nær hånden, for eksempel telefonnummer, skole lunsj og invitasjoner til bursdagsfest. “

2. “Lag en rutine.” (LyonsDenMom, mamma på fem)

Foreldre pictured with five children under 5
“Det var en tid, ikke så lenge siden, da vi hadde fem barn under fem år: en 4-årig, en 2-årig og tre nyfødte: identiske trillinger som ropte vår verden og endret planene våre. .. og fortsatt gjør! “Hilsen LyonsDenMom

“Si hva du vil, men når det gjelder barn, er rutinen god. For alle involverte. Du trenger din kaffe; babyen din trenger en flaske. Du får begge gretten hvis du ikke får det du vil ha når du vil ha det. Bra nok, ikke sant? Babyer – og barn i alle aldre – trives på rutine. De er enkle sjeler som reagerer godt på å vite når de skal forvente en flaske, et bad, et måltid, en tur, en matbit eller en historie. Rutinemessig har vært nøkkelen til overlevelse for familien vår, spesielt i løpet av de første par sprø måneder med tripplene; Vi hadde tre babyer som spiste åtte ganger om dagen, to småbarn som trengte en god omsorg og matet seg selv, en hund som trengte en tur og et massivt fjell av klesvask. Den eneste måten å takle det hele på var med en rutine … selv om jeg må si at det klesvasket fortsetter å vokse! “

3. ‘Menyplanlegging og bulkping bidrar til å spare tid.’ (Jennifer Swartvagher, mor med åtte)

Jennifer Swartvagher's grocery ping haul
Jennifer Swartvaghers dagligvarebutikk ping haul.Hilsen av Jennifer Swartvagher

“Planlegging av måltider på forhånd muliggjør mindre turer til matbutikken. Vår travle timeplan krever at vi en gang i uken, i stedet for å gjøre flere turer. Hvis du har plass, bør du vurdere å få et medlemskap i en varehus, slik at du kan kjøpe større mengder, og sparer både tid og penger. Jeg prøver å treffe noen få butikker på min pingdag. Gjennom prøving og feil, vet jeg hvilke butikker som tilbyr de beste tilbudene i hver avdeling. Denne måneden startet med et besøk til slakteren: 25 pund kyllingbryst; 25 pounds kjøttbiff; 40 pund trommestikker. Når jeg kommer hjem, blir alt porsjonert og pakket i oppbevaringsposer. Brystene fileteres i koteletter og mørbrad. Kjøttbiff blir tacos, hamburgere og pasta saus senere i måneden. Trommestikker er enkle å kaste på grillen eller i ovnen, og gjør store kalde rester til lunsj neste dag. Tusen takk for brystfrysen. Beste kjøp noensinne! “

4. “Ut og om slår inn og gal.” (LyonsDenMom, mamma på fem)

“Alle våre barn ble født i Nordøst på høsten – tiden på året når bladene faller, vinden blåser og temperaturen blummer. Jeg spurte vår barnelege på en slik blustery dag hvis det var OK å ta vår førstefødte ut en tur. Hennes svar: “Tror du at folk i Alaska aldri forlater huset ?! Selvfølgelig kan du ta ham ut! Bare bunke ham opp, og du vil begge være bra. “Og vi var. Den friske luften gjorde oss gode, og i dag gjør det det fortsatt. Våre tøffeste øyeblikk (skrik / roping / slåss / etc!) Pleier å være når vi alle sammen er oppe i huset for lenge. Så, som ordtaket sier, “Når det blir tøft, går det tøffe.” Mitt råd: kom igjen! Hver dag. Regn eller skinn, dampende varmt eller iskaldt – stå opp og gå og ta med barna med deg; Du vil alle være glad du gjorde. “

5. ‘Alle må legge seg rundt i huset.’ (Jennifer Swartvagher, mor med åtte)

Jennifer Swartvagher's chore chart
Jennifer Swartvagher opprettet dette chore diagrammet for sine åtte barn.Hilsen av Jennifer Swartvagher

“Å holde den store familiens husholdning løpende, er alles ansvar. Et chore diagram er et flott verktøy for å utnytte å undervise grunnleggende husholdningsansvar. Chore charts lærer ansvar og hjelper oppfordre barna til å sette mål. Ved å knytte ansvar til privilegier, kan vi belønne ansvarlig atferd og gi konsekvenser når våre barn ikke følger gjennom. Untasked barn er som ninjaer. Mine var eksperter på å føle det øyeblikket jeg skulle spørre dem om å gjøre noe. Da jeg snudde seg, hadde de smidig forlatt rommet og var ingen steder å bli funnet. Ved å holde hver og en av dem til oppgave, gjorde det livet mitt mye enklere. Gjør det nå, eller gjør det senere, bare få det gjort. “

6. Finn likesinnede mamma venner. (Molly Jones / The Enlightened Mama, mamma på fire)

Molly Jones is pictured with her family.
Molly Jones er mor til fire barn i alderen 7 og under.Hilsen av Molly Jones

“Vi har alle slags venner vi møter underveis, men det er en spesiell gruppe kvinner du trenger å omgjøre deg med for å sikre en lykkelig foreldringsreise. Dette er kvinnene som løfter deg opp og fremmer deg. Dette er ikke de kvinnene som sammenligner hvis babyen kravlet først eller slår nesen opp til omtale av din ukentlige fastmatvaner. Dette er kvinnene som oppfordrer og støtter. De deler de gode tider og de dårlige og ønsker å se andre glade. Hvis du går bort fra en spilledato eller en mors natt ute og føler deg dårlig om deg selv eller hvordan du reiser familien din, er det signalet ditt for å finne en ny vennegruppe. “

7. “Bare si ja.” (LyonsDenMom, mamma på fem)

“Å være av fremdeles stolt og stoisk irsk nedstigning, jeg er ikke en til å be om hjelp, og mannen min ville ikke drømme om det. Da vi først kom hjem fra sykehuset med tripplene, var det mange tilbud om hjelp. «Bare fortell hva vi kan gjøre,» sa utallige familie og venner. «Å nei, vi er fine,» jeg ville svare da jeg tørket søvn fra øynene mine og forskjøvet av dem i en døsighet. Fint? Egentlig? Aldri! Vi var så ikke bra. Vi var utmattet og overveldet, og det tok meg å få en stygg bronkittfall når babyene var seks uker for at jeg endelig skulle “hule inn” og akseptere hjelpen som hadde blitt tilbudt. Jeg skulle ønske det ikke hadde tatt meg så lenge. Det viser seg at når folk tilbyr å hjelpe, mener de det. Så gjør deg selv en tjeneste og bare si ja. “

8. “Bare si nei.” (LyonsDenMom, mamma på fem)

“Dette er like viktig som å lære å bare si ja. Jo før du kan bruke dette tobrevsordet fritt og uskyldig til forespørsler som “Kan du bake fire dusin cupcakes til skolefondet?” Jo bedre! Du trenger ikke å gjøre alt – og oddsen er god at du vil bli lykkeligere hvis du ikke gjør det. Vennligst ikke misforstå – det er flott å frivillig til bake salg så lenge det gir deg tilfredshet og vil ikke kjøre deg gal. Men, under ingen omstendigheter, si ja når noe dypt innvendig ber deg om å ta et pass. “

Jennifer Swartvagher's family
“Vi har aldri bestemt seg for å heve en stor familie, men det var alltid en følelse av at det var noen som savnet,” skrev Jennifer Swartvagher. “Nå som de er alle her, ville jeg aldri handle vår travle livsstil for enhver mengde fred og ro.”Hilsen av Jennifer Swartvagher

9. “Fyll deg opp.” (Molly Jones / The Enlightened Mama, mor på fire)

“Hvis du ikke har det, kan du ikke dele det. Det er riktig, ikke bare materielle gjenstander, men også energier og følelser. Hvordan kan jeg gi glede til folket i min husstand hvis jeg ikke holder glede i? Gjør hva du trenger å gjøre for å få innsiden rett og et godt hjem liv vil være din for å holde. Tren, tid med venner, tid med din ektefelle, en god bok, en reality-tv-overbærenhet – hva som helst, fyller du opp, gjør det. Deretter gi den overfloden av gode følelser unna, og lykke vil være rundt deg. “

10. “Laugh.” (LyonsDenMom, mamma på fem)

“Det er slik ømhet og humor – og en del kaos også – i denne galne reisen som kalles foreldre. Gi deg muligheten til å pause og sette pris på det så mye du muligens kan. La meg høyt og le, og barna dine vil også. Den magen le av baby dager vil være en av dine kjære minner. Hvis du kunne flaske det, ville du. Det er ingen bedre følelse. Og Gud vet, etter hva du har utholdt for å bringe en baby inn i denne verden, fortjener du en god latter! “

Følg TODAY.com forfatteren Laura T. Coffey på Twitter @ltcoff og Google+ og lær om hennes nye bok på MyOldDogBook.com.