Det er en bedre måte å ta et bilsete på, og foreldrene gleder seg over det

Hver forelder kjenner smerten i å slepe rundt et tungt bilsete. Nå deler en mor en bedre måte å løfte og bære.

Da Emily Puente så en annen mor, plukket opp en babybærer ved å løfte med knærne og støttet bunnen av den med hånden, syntes hun at det så ut som en fin måte å kaste på en tung bærer. Hun spurte kvinnen om å lære henne hvordan de skulle gjøre det, og en kiropraktor, Puente, laget en kort video for at pasientene skulle bruke. Siden innlegget ble publisert for to måneder siden, har videoen blitt sett på mer enn fire millioner ganger, og mer enn 10.000 mennesker reagerte på det på Bridge Family Chiropractics Facebook-side.

Se på bærehacket på bilseter som blåser foreldres sinn

Jun.27.201700:55

“Jeg gjorde denne videoen på et innfall mellom pasienter! Det var noe jeg så fra en annen mor og syntes det virket geni, så jeg måtte dele, “sa Mansfield, Texas kiropraktor i dag via e-post.

I videoen forklarer Puente hvordan hennes teknikk hjelper foreldrene til å ta en belastning.

“Dette er en måte du kan bære på, så det ikke kommer til å skade skulderen din, det kommer ikke til å skade hoften din, du trenger heller ikke å bruke kneet til å svinge,” sa hun. “Noen lærte meg dette før, og det har vært det største jeg har blitt vist.”

Dr. David Geier, en sportsmedisinsk ekspert, ble enige om at denne teknikken kan hjelpe folk å beskytte sine muskler fordi det oppfordrer folk til å holde transportøren nær kroppen med støtte under den. Å bære en babybærer mer som en pose, bare henger ned, understreker musklene.

“Å holde transportøren vekk fra kroppen kommer til å vippe skuldrene og vippe hofter og sette belastning på skuldre, hofter, lav rygg,” sa han.

Selv synes han at hvordan hun løftet det – ved å hakke og løfte med bena – kan være viktigere for å forhindre belastning.

“Det hun viste var at hun plukket den opp, ikke ved å bøye seg over i livet og sette alt stresset på ryggen, men hun knep seg ned og brukte henne quads og hamstrings, som er sikrere for nedre rygg,” sa Geier, en ortopedisk kirurg fra Charleston, South Carolina.

Puente – en mamma på to som er seks og en halv måned gravid med sitt tredje barn – kjenner kampen om å prøve å hale en babybarn altfor godt. Hun har tweaked hennes muskler mange ganger fra å bære hennes 3-årige og 1-årige. Og hun behandler mange foreldre med ømme rygg, armer og hofter.

“De vanligste problemene jeg ser er smerte og ubehag forbundet med øvre og nedre del av ryggen,” sa hun. “Det er ekstremt viktig at foreldrene er klar over hvordan de holder babybærer da disse tingene kan bli tunge. Å bære en tung belastning feil kan lett føre til skader. “

Hun gjorde videoen fordi hun trodde det ville være nyttig for hennes pasienter, og har blitt bedøvet av sin popularitet.

“Jeg er blåst bort av svaret på denne videoen,” sa hun. “Jeg håpet det ville være til nytte for noen lokale mødre, og det har vært så mye mer enn det, som er fantastisk.”

Etter at hun opprinnelig hadde skrevet opp videoen, sa noen folk at det ikke hjalp. Hun erkjenner at denne teknikken kanskje ikke fungerer med alle bilseter eller alle personer.

“Jeg vet at det ikke vil fungere for alle, men jeg håper det hjelper noen,” sa hun.

Geier sa at han ikke tror at foreldrene ville gjøre mye skade ved å prøve denne metoden en eller to ganger.

“Jeg tror ikke at det nødvendigvis viser noe som er skadelig. Moms bør prøve det og se hvordan det går,” sa han.