Dax Shepard deler sin søte morgentradisjon med døtre Lincoln og Delta

Dax Shepard kan være i flipp som “ChiPs” og Netflixs nyutgitte “El Camino Christmas” – men når han er hjemme hos kona Kristen Bell og døtre Lincoln og Delta, er hans morgen lik de mange travle farger.

Mens han fremmer sitt partnerskap med Charmin – som nettopp åpnet 14 tematiske restroomboder i New York Citys Times Square – skaklet skuespilleren med oss ​​om hvordan han starter dagen, for dagens Morning Routine-serie.

View this post on Instagram

Stuffing our faces at the annual @baby2baby gala!!!!

A post shared by kristen bell (@kristenanniebell) on

Når står du opp?

Vel, jeg velger ikke det. Jeg har to barn, 2 og 4 år gammel, så uansett når de begynner å skrike, så reiser jeg meg opp og tar hånd om det. Men det går ut på å være om lag 7 i morgen – som helt har forandret min rutine, fordi jeg er litt av en vampyr av natur. Mine sirkadiske rytmer ville få dem til å gå til sengs på 2 og våkne om 10, men det er utenfor bordet.

Hva er det første du gjør om morgenen?

Tend til mitt ropende barn – avhengig av hvilken som helst. Da lager jeg dem frokost, så børster jeg tennene sine. Da blir vi klare, og så går vi på skolen.

Hvem er mer av en morgenperson, du eller Kristen?

Ingen av oss er morgenmennesker, men jeg vil si at hun er veldig, veldig sjenerøs med å stå opp tidlig fordi jeg er litt søvnløs, så jeg har det vanskelig å sove. Så generelt vil hun overvåke det og sørge for at jeg får min passende søvnmengde.

Hva er din typiske frokost?

Bobs Red Mill Glutenfri Havregryn. Jeg spiser det syv morgen en uke. Det er ingen variasjon overhodet. Noen ganger vil jeg sprette frem og tilbake mellom blåbær og brunt sukker, men det er alltid Bobs Red Mill.

Hva er din skyldige glede frokost?

Sannsynligvis min mors vafler. Som når jeg går hjem til jul i år, vil jeg spise en absurd mengde pulverisert sukker vafler.

Hvem er din ideelle frokostkammerat?

Sannsynligvis min 2-årige, Delta. Hun er en spisestue, og jeg blir ikke selvbevisst om hvor mye jeg spiser rundt henne, fordi hun er ganske mye som passer meg til matbit.

Eventuelle morgenstradisjoner med barna dine?

Gjør dem klar er vår tradisjon. Noen må mate dem og klæde dem og få dem til å pusse tennene, men vi hører på musikk om morgenen, slik at vi vanligvis lytter til yachtrock. Vi starter dagen med yacht rock. Men selvfølgelig er ferien på oss, så nå er det 103,5 KOST fordi de gjør julesangene hele måneden.

Er det en sang som pumper dere opp om morgenen?

Vel, det er faser. Så mens vi spiser frokost, lytter vi ofte til yachtrock, men når vi kommer inn i bilen, bytter vi vanligvis over til treff. Vi slags få alle sparket opp for den store dagen på førskolen. De elsker Katy Perry; de elsker Sia. Vel, de elsker Hall og Oates, forresten, som er ganske høyt av dem, tror jeg. De har eklektisk smak. Det vi ikke vil slå oss på, er de sangene som er laget for barn. Vi bestemte oss tidlig, vi skal ikke torturere oss slik. Så de er ikke engang klar over at barnmusikken, som jeg anbefaler til nye foreldre. Ikke engang la dem få vite om det.

I dag elsker … Kristen Bell og Dax Shepard

Jul.17.201701:01

Hva er din favoritt og minst favoritt del av din morgenrutine?

Min minste favorittdel er å våkne opp, og så er min mest favorittdel sannsynligvis kram og kyss når jeg går på førskolen.

Hva er den eneste tingen du må gjøre hver morgen før det virkelig kan begynne?

Drikk kaffe: Starbucks French Roast, i 18-ounce koppen. Bare få så mye som mulig.