Quanto você realmente sabe sobre o SPF?

Comprar protetor solar pode parecer irresistível – há muitas opções, muitas vezes é difícil discernir qual produto é a melhor compra. Considere a crise evitada: HOJE conversou com o dermatologista Dr. Cybele Fishman e Dr. Cameron Rokhsar, professor clínico associado de dermatologia do Hospital Mount Sinai, para descobrir como manter a pele segura durante todo o verão..

Fique a salvo ao sol: os melhores protetores solares e como aplicar

Jun.22.201704:03

Aqui estão alguns mitos SPF para não comprar, e alguns fatos que você pode não ter percebido eram verdadeiros.

1. Qualquer SPF over 30 é um exagero.

Facto. Uma investigação recente da Consumer Reports descobriu que, das 60 loções bronzeadoras testadas, 28 não atenderam às suas declarações SPF.

“A minha impressão é que é um jogo de números que as empresas jogam – e as pessoas têm a ideia errónea de que, se comprar uma loção que anuncia 100 SPF, é três vezes melhor do que um 30 SPF. Isso não é verdade ”, disse Rokhsar. “Eu digo aos pacientes para comprar um FPS 30 com cobertura de amplo espectro”.

“Eu pessoalmente acho que um produto contendo zinco com FPS 50 é muito melhor do que um FPS 85 que não tem zinco”, disse Fishman..

2. Há certos SPFs que você precisa aplicar apenas uma vez por dia.

Mito. Rokhsar foi rápido em rejeitar esse mito como “marketing sensacionalista”, com absolutamente nenhum elemento de verdade. Ele aconselha os pacientes a aplicar protetor solar a cada duas ou três horas, independentemente da marca ou tipo que estejam usando.

3. Os SPFs bebíveis são tão eficazes quanto os filtros solares.

Mito. Produtos como a Osmose Harmonizada H20 UV Neturalizer (que permitem que você beba sua proteção contra o SPF) estão fazendo manchetes, mas dermatologistas como Rokhsar permanecem céticos.

“Eu não posso acreditar que há apoio científico para isso”, disse ele.

4. roupas SPF é melhor do que vestindo uma camiseta de algodão.

Facto. “As roupas SPF são 100% eficazes. O sol não deve penetrar na sua pele “, disse Rokhsar.

5. Você pode se queimar através de uma janela.

Facto. “Embora você não possa se queimar tanto quanto na luz solar direta, ainda pode obter algum nível de raios UVA e ainda usar protetor solar se estiver no carro em um dia ensolarado”, disse Rokhsar..

“As janelas do carro apenas filtram os raios UVB”, destacou Fishman. “Você pode queimar a partir dos raios UVA, e esses raios estão associados ao melanoma.”

Consumer Reports: alguns rótulos SPF são enganosos

Mai.18.201701:45

6. Se houver cabelos em sua cabeça, você não precisa proteger seu couro cabeludo.

Mito. “O couro cabeludo é o lugar mais comum para o câncer de pele em homens. Quando os homens têm a linha do cabelo recuada, eles não pensam em aplicar protetor solar na cabeça, mas precisam “, explicou Rokhsar.

Homens e mulheres devem sempre proteger suas cabeças usando um chapéu ou aplicando protetor solar. Pessoas com queda de cabelo precisam ser particularmente cuidadosas com as áreas expostas do couro cabeludo.

7. Protetor solar à prova d’água não precisa ser reaplicado depois que você estiver na água.

Mito. “É ilegal chamar um filtro solar à prova d’água de acordo com as novas regulamentações da FDA, porque isso implica que não importa quanto tempo você esteja na água, você está protegido, o que não é verdade”, disse Fishman. “A nova rotulagem afirma que algo é resistente à água e listará o tempo na água para a qual você será protegido (normalmente 40 ou 80 minutos)”.

“Protetores solares à prova d’água são melhores se você planeja entrar na água porque eles são baseados em óleo”, disse Rokhsar. “Mas você deve sempre reaplicar.”

8. Se você usar protetor solar e reaplicar regularmente, você pode ficar no sol o dia todo.

Mito. “Se você quer se proteger do sol, precisa reduzir seu tempo ao sol”, disse Fishman. “Se você queimar em cinco minutos sem protetor solar, mesmo com um bom protetor solar com alto FPS (e reaplicação), se você passar oito horas ao sol, vai se queimar.”

9. Se você não está queimado, sua pele está bem.

Mito. Se a sua pele muda de cor, você está sofrendo danos causados ​​pelo sol. Claro, uma queimadura é pior para a sua pele, mas ambos os médicos concordam que os danos crônicos ao sol (através de um bronzeado), também podem ter resultados duradouros.

10. Eu tenho uma tez mais escura para que minha pele fique mais protegida.

Facto. “Sim, pessoas com tons de pele mais escuros têm FPS embutido em sua pele e estão melhor protegidas, mas ainda é necessário proteger sua pele do sol”, explicou Rokhsar..

11. Os protetores solares naturais são melhores para a sua pele.

Mito. No verão passado, a marca ecologicamente correta de Jessica Alba, The Honest Company, recebeu reclamações de clientes que usaram o protetor solar não-tóxico e ainda sofreram queimaduras graves..

“Protetores solares naturais são um termo de marketing, portanto, o comprador deve ficar atento. Procure protetores solares que listem o zinco ou o titânio nos ingredientes”, disse Fishman..