Como Kristen Welker, da NBC, sobrevive pela manhã na campanha de 2016

Há mais de um ano para ir antes da eleição presidencial de 2016, mas como repórter na campanha eleitoral, Kristen Welker, da NBC, já está no meio dela..

“Você vai embora por semanas a fio, volta para casa, lava sua roupa e volta à trilha”, disse a correspondente da Casa Branca à revista Glamour. “Eu falo com meus pais e namorado todos os dias. Isso ajuda você a manter um senso de normalidade. ”

Então, como ela sobrevive aos longos dias na estrada? TODAY.com conversou com Kristen por mais de sua rotina matinal:

Chamada (s) de despertar

“Eu acordo entre 4:45 e 5 da manhã, às vezes mais cedo, se eu estou em um fuso horário mais cedo – pode ser tão cedo quanto 2 ou 3 da manhã eu normalmente definir pelo menos três alarmes”, ri Kristen, que em média 4 a 5 horas de sono por noite, enquanto em missão. “Eu tenho dois alarmes no meu iPhone, eu ainda uso um Blackberry para o trabalho, então eu configurei meu alarme, e então, se eu estiver hospedado em um hotel, eu peço um toque de despertar. Eu nunca dormi demais. – bata na madeira, mas tive um caso em que um dos meus quatro alarmes falhou, e é por isso que mantenho os múltiplos alarmes. “

Notícias flash

“Depois que o primeiro alarme dispara, sempre tento me dar 10 minutos para dormir. Enquanto estou deitado na cama tentando me acordar, olho as manchetes do meu iPhone – o New York Times, o Washington Post, o The Hill – é como eu me apressei em todas as notícias que ocorreram enquanto eu dormia. “

Menos é mais

“Eu faço uma xícara de café no quarto do hotel, mas eu só me permito dar três goles, porque normalmente nós estamos indo para um local ao vivo no meio do nada – onde não há banheiro! Então eu tenho um choque de cafeína, não uma taça inteira “.

Jason Bell

Segredo da pele

“A maquiagem que colocamos é muito pesada, e eu estou reaplicando minha maquiagem 2-3 vezes ao dia”, diz Kristen, observando que ela gravou 10 fotos ao vivo no dia anterior à conversa com ela. Então, como ela consegue aquele brilho pronto para a revista? “Eu tento tirar minha maquiagem sempre que posso – e tirá-lo completamente à noite. Eu uso provavelmente quatro toalhetes, dois antes do meu banho e dois depois, só para ter certeza de que tudo está fora do meu rosto, e mais um no manhã quando eu lavo meu rosto novamente. E eu tento fazer tratamentos faciais quando posso – talvez duas vezes por ano, mas é tão restaurador. “

Atalho de estilo

“Se eu estou viajando ou não, eu coloco minha roupa e jóias na noite anterior, então não preciso pensar sobre isso. Vestidos que não enruguem são fundamentais. Eles não ocupam muito espaço e você pode jogar quatro em uma mala “, diz Kristen, acrescentando que ela adora a seleção na Nordstrom quando ela precisa estocar. “A chave é fazer as malas por mais dias do que você imagina – eu sempre carrego duas roupas extras.”

Palavras de sabedoria

“Um dos grandes conselhos que recebi foi de Soledad O’Brien, que disse: ‘Lembre-se de sempre ouvir'”, lembra Kristen. “Os jornalistas gostam de falar e escrever e produzir, mas a parte mais importante desse processo é aprender a ouvir. E é isso que faz de você um bom jornalista.”

Pegue mais da vida de Kristen na campanha na edição deste mês da revista Glamour. Encontre mais das rotinas matinais de HOJE aqui.