Cheapism: Melhores bicicletas de exercício de orçamento

Kara Reinhardt

Cheapism.com

Quando a expressão “sentir a queimadura” se aplica tanto às suas bochechas chicoteadas pelo vento quanto aos quadríceps, pode ser a hora de arrumar sua bicicleta para o inverno.

Uma bicicleta estacionária permite que você continue andando mesmo quando as ruas e ciclovias sucumbirem à neve e ao gelo. Se você planeja pedalar mais de cinco quilômetros por dia, pode valer a pena fazer uma bicicleta de exercício cara. Mas usuários mais moderados podem encontrar modelos de alta qualidade por menos de US $ 400.

Tente testar os diferentes tipos de bicicletas estacionárias e selecione uma que seja confortável para você.

Uma bicicleta ergométrica vertical espelha uma bicicleta comum, com pedais sob o assento. Uma bicicleta reclinada é projetada com pedais na frente de um assento mais largo com uma parte traseira para deixar o usuário recostar. Isso torna os modelos reclinados adequados mesmo para usuários mais velhos e mais pesados, bem como para aqueles que estão se reabilitando após uma lesão. Mas não pense que o conforto adicional de uma bicicleta reclinada se traduz em um treino mais fácil; Um estudo mostra que é possível queimar tantas calorias quanto em um modelo vertical. Bicicletas verticais tendem a ser mais leves e ocupam menos espaço, embora muitos modelos reclinados tenham rodas para facilitar a movimentação.

Bicicletas estacionárias de baixo custo podem não ter exercícios personalizáveis ​​ou telas de alta resolução, mas muitas vezes vêm com consoles eletrônicos para monitorar estatísticas como velocidade, distância, tempo e calorias, e às vezes dados adicionais, como taxa de pulso. Muitos oferecem programas de exercícios pré-definidos e níveis de resistência. Certifique-se de que a resistência pode ser alta o suficiente para desafiá-lo à medida que seu nível de condicionamento físico melhorar. Por outro lado, a menor resistência deve tornar a pedalada fácil o suficiente para não desestimulá-lo a se exercitar. Finalmente, procure um assento que possa ser ajustado para caber sua altura.

Abaixo estão as principais escolhas do Cheapism para bicicletas de exercício a preços acessíveis.

  • O Schwinn 240 Recumbent (a partir de US $ 399) conta tanto os fãs de fitness quanto os iniciantes entre seus fãs, de acordo com resenhas. Os especialistas também apreciam o suporte lombar integrado, 16 níveis de resistência e 18 programas de exercícios – impressionantes pelo preço. Esta bicicleta tem um limite de peso de 300 libras, o maior da nossa lista. (Onde comprar)
  • O Marcy Recumbent Mag Cycle (a partir de US $ 154) é uma opção sem frescuras para os consumidores que querem pagar o mínimo possível por uma bicicleta de qualidade. Oferece oito níveis de resistência que devem ser alterados manualmente e sem treinos pré-programados. Os revisores apreciam sua operação suave e silenciosa e facilidade de uso. (Onde comprar)
  • O ProForm 290 SPX (a partir de US $ 297) é uma versão de baixo custo das bicicletas giratórias na academia. Não há display eletrônico, e alguns usuários reclamam que o assento é desconfortavelmente difícil, mas essa bicicleta deve ser montada em pé; os pedais têm gaiolas para manter os pés no lugar. (Onde comprar)
  • O NordicTrack Upright GX 2.0 (a partir de $ 294) possui 20 níveis de resistência e 18 exercícios predefinidos, além de uma porta para iPod e alto-falantes. Os usuários dizem que é resistente e oferece um excelente valor pelo dinheiro. Esta moto bate os outros em nossa lista com uma garantia vitalícia no quadro, juntamente com um ano em peças e mão de obra. (Onde comprar)

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