Pat Kiernan, âncora do NY1, compartilha seu segredo para acordar cedo (às 3h08)

Pat Kiernan acordou antes do amanhecer por quase duas décadas como âncora matutina da NY1. Ele conversou com HOJE para a nossa série Rotina da manhã e compartilhou sua rotina pessoal, bem como suas dicas sobre como aproveitar ao máximo as primeiras horas. O novo livro infantil de Kiernan, “Good Morning, City”, ilustrado por Pascal Campion, dá às crianças um vislumbre de tudo o que acontece enquanto dormem.

NY1 morning news anchor Pat Kiernan's morning routine
Depois de maquiagem, Pat Kiernan vai ao ar.

Eu ouvi você definir três alarmes. A que horas você acorda?

Sim. Eu tenho dois no iPhone e um despertador de backup. Dezenove manhãs de 20, isso nunca entra em jogo. Eu acordo às 3h08 da manhã. Quando você trabalha a essa hora, a soneca é a coisa mais perigosa. Você realmente só tem que definir o alarme e sair da cama.

Aos sábados eu durmo como todo mundo, mesmo que isso me arruíne a manhã de segunda-feira.

NY1's Pat Kiernan morning routine includes a bowl of Shreddies
Pat Kiernan cava em uma tigela de Shreddies. Ele está comendo o mesmo café da manhã desde os 6 anos de idade.

Você já dormiu demais??

Eu tenho algumas vezes, mas isso acontece muito raramente.

Você tem que andar na ponta dos pés pela casa para não acordar sua esposa e filhos??

Definitivamente. Eu sou bom nisso, no entanto. Eu carrego meus sapatos até a porta da frente e coloco-os lá. Eu aprendi todos os segredos para não acordar toda a casa.

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Nova Iorque 1's Pat Kiernan morning routine
Pat Kiernan não perde tempo em se arrumar de manhã.

Qual é a primeira coisa que você faz de manhã??

Eu tenho comido o mesmo cereal matinal desde que eu tinha 6 anos de idade. É um cereal canadense chamado Shreddies que agora tenho que importar porque não é vendido nos EUA. Eu gosto do meu Shreddies encharcado. Então, Shreddies tem que ter leite sobre eles por 15 minutos antes de ficarem suficientemente encharcados. Parece um pouco insano explicar para você, mas a primeira coisa que faço é descer e derramar o leite neles, só para fazer o processo funcionar.

E então normalmente eu entro no meu e-mail, e então eu volto para o andar de cima e tomo um banho super rápido e jogo meu terno e gravata. Eu nunca realmente faço o empate até que eu tenha minha maquiagem feita, no entanto. Eu faço a minha maquiagem quando chego à estação.

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NY1's Pat Kiernan morning commute
Pat Kiernan leva um carro de sua casa no Brooklyn para trabalhar em Manhattan todas as manhãs.

Quando você começa a trabalhar??

Eu estou lá às 4:15 da manhã, eu deveria terminar com maquiagem e conversas o mais tardar até 4:30 da manhã, e então começamos a pré-gravar segmentos para quando nós formos ao ar às 5 da manhã..

NY1's Pat Kiernan on his morning commute
Kiernan caminha por um mercado vazio de Chelsea a caminho do estúdio.

Qual é a sua melhor dica para uma manhã de sucesso??

Há uma razão pela qual minha primeira parada é o café da manhã. Eu não sou um bebedor de café; Eu não confio em cafeína pela manhã. Tão estereotipado quanto parece: coma um bom café da manhã. Muitas pessoas começam a trabalhar e ainda são lentas. Eu não tenho o luxo de um começo gradual do dia. Dentro de 20 minutos, na maior parte do tempo, estou na TV. Tomar seu café da manhã depois que você começa a trabalhar, bem, eu acho que significa que você está dormindo nos primeiros 30 minutos de trabalho.

NY1's Pat Kiernan usually does his own makeup in the morning
Pat Kiernan e o colega Jamie Stelter, âncora matinal do NY1, se preparam na sala de maquiagem.

Como é a cidade de Nova York antes que todos acordem?

É pacífico. Bem, é tão pacífico quanto a cidade de Nova York. É um momento interessante, porque você está na maior parte do tempo com a multidão atrasada. Algumas pessoas se dispersando, encerrando a noite. Você está à frente dos madrugadores. São as pessoas que estão em empregos noturnos. Há toneladas de caminhões de lixo – o número de caminhões de lixo que você encontra é fenomenal. São funcionários do setor de transporte, proprietários de lanchonetes se preparando para se abrir para a multidão das 6 da manhã. Eu não pretendo ter nenhum monopólio no despertar das 3 da manhã.

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A cidade a essa hora é algo em que você se concentra em seu novo livro infantil, “Good Morning, City”. Como surgiu esse projeto??

Ele saiu de uma conversa que começou no Twitter, quando um editor de livros infantis me seguiu. Nós estávamos pensando em idéias para algo que seria uma boa opção para mim, e nada realmente acertou. E então chegamos a essa ideia de que os pais têm muitas opções quando se trata de livros noturnos, livros de cabeceira, e não há muita coisa focada nas horas da manhã. Então, vamos bolar um livro para dar à criança um vislumbre do que vem acontecendo enquanto dormiam.

O novo livro de Pat Kiernan, “Good Morning City”, foi ilustrado por Pascal Campion. Pascal Campion

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A coisa divertida sobre isso do ponto de vista de uma criança é que existe esse mundo misterioso que está acontecendo enquanto eles estavam dormindo. Se eles forem à padaria de manhã, os croissants estão todos lá; eles já foram assados. Se eles vão para a varanda, o jornal está lá. Então este livro está mostrando como algumas dessas coisas acontecem.

Esta entrevista foi editada e condensada para maior clareza.

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26.10.201601:54