Faça comida saudável e saborosa com bife de saia e batata doce de Bobby Flay

O Chef Bobby Flay está passando pela cozinha HOJE para compartilhar receitas saudáveis ​​(e saborosas!) De seu novo livro de receitas “Bobby Flay Fit: 200 Receitas para um Estilo de Vida Saudável”. Ele nos mostra como fazer um suculento bife de saia grelhada com molho de tomate fresco e batatas doces hasselback com um esmalte maple e chipotle.

Faça o delicioso bife de saia e batata doce de Bobby Flay (mas saudável!)

Dez.05.201704:34

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Bobby Flay's Grilled Skirt Steak with Tomato Salsa
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Bife de saia grelhado de Bobby Flay com molho de tomate

Bobby Flay

Especiarias esfumaçadas, tomates doces e rábano quente complementam perfeitamente o bife de carne. Também é simples de preparar e uma ótima fonte de proteína.

Bobby Flay's Spicy Maple Hasselback Sweet Potatoes
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Bobby Flay’s Spicy Maple Hasselback Batata Doce

Bobby Flay

Eu amo batatas doces. Na verdade, posso até declarar que eles são meus vegetais favoritos. Eles têm gosto de sobremesa, mas são super saudáveis, pobres em calorias e ricos em beta-caroteno. Esta é uma ótima maneira de prepará-los. Não só eles parecem impressionantes na mesa, mas o sabor doce do esmalte também adiciona um pouco de textura crocante à parte externa da pele..

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Bobby Flay