10 coisas que não sabíamos sobre o óleo de coco: dos mitos aos usos milagrosos

Não é nenhum segredo que o óleo de coco pode fazer algumas coisas incríveis: desde a substituição de um hidratante mais caro até a aceleração do processo de cicatrização em uma ferida superficial.

Mas algumas das dicas que ouvimos parecem boas demais para ser verdade – como óleo de coco como protetor solar … realmente? Então, HOJE se uniu a alguns especialistas para obter informações sobre o que o óleo realmente pode fazer e quais são, bem, óleo de cobra..

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Óleo de coco pode funcionar como um removedor de maquiagem?Shutterstock

Aqui está o furo em 10 reivindicações comuns:

1. O óleo de coco pode domar frizz.

Verdade! Este truque definitivamente funciona, diz o cabeleireiro e proprietário do salão de Nova York, Nunzio Saviano. Esfregue o óleo de coco (que custa cerca de US $ 10 na Amazon) em suas palmas para aquecê-lo e, em seguida, simplesmente massageie-o em filamentos. Lave-o algumas horas depois.

“As moléculas do óleo de coco são pequenas o suficiente para penetrar na haste do cabelo”, explicou ele. “Isso bloqueia a umidade. É isso que mantém o cabelo bonito e saudável. Quando seu cabelo está desidratado, é quando você fica com o cabelo desgrenhado e fica realmente crespo. ”

2. Você pode usar o óleo de coco como protetor solar.

Falso. Por favor, não faça isso, adverte a dermatologista de celebridade Doris Day. Em vez disso, obtenha um dos protetores solares recomendados pelo Consumer Reports para proteger sua pele.

“Pode dar alguns benefícios de proteção solar, mas não substitui a sua necessidade de protetor solar”, disse Day. “Eu não arriscaria.”

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14 de maio de 201503:06

3. O óleo de coco pode substituir o seu hidratante.

O óleo de coco é muito hidratante e seguro de usar, mesmo no rosto, para todos os tipos de pele, disse Day..

“Mesmo se você tem pele oleosa, se você colocar uma camada fina, pode ajudar a controlar o óleo”, acrescentou.

4. Você vai perder peso se cozinhar com óleo de coco.

Você pode, mas a nutricionista Dana James nos lembra que não é tão fácil. O óleo de coco tem aproximadamente a mesma quantidade de calorias e gordura – embora diferentes tipos de gorduras – em comparação com outros óleos como a azeitona, disse ela..

“A perda de peso pode ser complexa, e simplesmente adicionar o óleo de coco na dieta sem mudar nada, não vai ser suficiente”, disse James.

Mas, ela acrescentou que o alto nível de gorduras saturadas no óleo de coco pode ajudar a suprimir o apetite.

James também esclareceu a diferença entre óleos de coco sólidos e líquidos, explicando que eles são a mesma coisa, mas que o óleo de coco puro se transforma em líquido a uma determinada temperatura, em torno de 75 graus..

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5. O óleo de coco pode ajudar a curar feridas.

Acredite ou não, isso é verdade. Day explicou que são as propriedades antibacterianas do óleo de coco que ajudam cortes e arranhões a se curarem mais rapidamente.

6. Você pode usar o óleo de coco como removedor de maquiagem.

Sim, o óleo de coco pode até mesmo ajudar a remover a maquiagem dos olhos teimosos – mas a maioria dos óleos pode fazer isso, ressalta Day. Apenas tome cuidado para não colocá-lo em seus olhos.

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7. Você pode usar o óleo de coco como desodorante natural.

Claro, se você não se importa de cheirar a coco! “Isso mata as bactérias e leveduras, e é isso que causa o odor”, disse Day.

Mas Day ressalta que, embora o óleo de coco possa ser bom como desodorante, ele definitivamente não funciona como um antiperspirante.

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8. O óleo de coco vai se livrar de estrias.

Não desculpe.

“Eu desejo, mas não”, disse Day. “As estrias vêm de uma perda de substância na pele, e você não pode substituir isso.”

9. Óleo de coco em sua boca irá embranquecer seus dentes.

O dentista Zack Zaibak, de Chicago, confirma que isso é verdade, acrescentando que o óleo de coco em sua boca por cerca de quinze minutos – também conhecido como extração de óleo – também pode remover bactérias e ajudar a melhorar condições como gengivite.

“É um bom complemento para a odontologia”, disse ele. “Não há muitos testes sobre isso, mas eu não vi nenhuma negatividade, do ponto de vista do dentista.”

10. Cozinhar com óleo de coco fará tudo ter gosto de coco.

Falso. O óleo de coco é na verdade uma opção leve e leve e você provavelmente não detectará a fruta na maioria das receitas. O chef celebridade Candice Kumai diz que funciona melhor cozinhar com fogo alto, e tem um gosto especial quando cozinhar comida tailandesa e indiana.

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Se você quiser experimentar por si mesmo, este é o óleo de coco mais vendido na Amazônia.

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Este artigo foi originalmente publicado em 25 de agosto de 2016.